Les cours de Pilates collectifs chez Next Stop Training vous offrent un moment de bien-être, de renforcement et de recentrage dans une ambiance conviviale.

En petit groupe, vous suivez des exercices précis, axés sur la posture, la respiration et le renforcement musculaire profond.

Chaque séance est guidée par une instructrice certifiée, attentive aux besoins de chacun et soucieuse de votre progression.

Le Pilates améliore la souplesse, la stabilité, l’alignement du corps et la conscience corporelle.

Accessible à tous les niveaux, c’est l’activité idéale pour soulager les tensions, renforcer en douceur et améliorer votre forme générale.

Rejoignez un groupe bienveillant, progressez à votre rythme et découvrez les bienfaits d’une pratique régulière pour le corps et l’esprit.